Á¦Ç°¸í |
¿£¹ÙÀÌÅ» ¸ÀÀÖ´Â ´Ü¹éÁú ½¦ÀÌÅ© |
½ÄÇ°ÀÇ À¯Çü |
±âŸ°¡°øÇ° |
»ý»êÀÚ ¹× ¼ÒÀçÁö |
(ÁÖ)¸®ºù¶óÀÌÇÁ / °æ±âµµ ±¤Áֽà °ïÁö¾ÏÀ¾ ½Å¸¸·Î 275-43 |
Á¦Á¶³â¿ùÀÏ, ¼Òºñ±âÇÑ ¶Ç´Â Ç°ÁúÀ¯Áö±âÇÑ |
[Á¦Á¶³â¿øÀÏ] »ó½ÃÁ¦Á¶ »óÇ°À¸·Î Á¤È®ÇÑ ³¯Â¥¸¦ ±âÀÔÇÒ ¼ö ¾ø´Â Á¡ ¾çÇعٶø´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº 1688-2090À¸·Î ¹®Àǹٶø´Ï´Ù. [¼Òºñ±âÇÑ] Á¦Á¶³â¿ùÀϷκÎÅÍ 18°³¿ù. |
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® |
280g (40g X 7Æ÷) (1,099kcal) |
¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·® |
ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹é(ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹é, ·¹½Ãƾ)(¹Ì±¹»ê), ³óÃàÀ¯Ã»´Ü¹éºÐ¸»(³óÃàÀ¯Ã»´Ü¹éÁú, ·¹½Ãƾ) (¹Ì±¹»ê), ¿ÏµÎ´Ü¹éºÐ¸»(¹Ì±¹»ê), ºÐ¸®À¯Ã»´Ü¹éºÐ¸»(ºÐ¸®À¯Ã»´Ü¹éÁú, ·¹½Ãƾ), ººÀºÄá°¡·ç, ººÀº±Í¸®ºÐ¸», °ËÁ¤ÄẺÀº°¡·ç, ººÀºÇö¹ÌºÐ¸», ººÀºÇö¹Ì, ¿ÀÆ®º¼, º´¾Æ¸®ÄáºÐ¸», È¥ÇÕÅ»ÁöºÐÀ¯, ÃÊÀ¯´Ü¹éºÐ¸», Çǽ¬Äݶó°Õ, È¥ÇÕÁ¦Á¦( •Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê8Á¾È¥ÇÕÁ¦Á¦) (L-Æ®·¹¿À´Ñ, L-¶óÀ̽ſ°»ê¿°, L-Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ, L-È÷½ºÆ¼µò, L-¸ÞƼ¿À´Ñ, L-¹ß¸°, L-À̼ҷÎÀ̽Å, L-·ÎÀ̽Š),È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ, Á¤Á¦¼Ò±Ý ¿ìÀ¯, ´ëµÎ, ¹Ð ÇÔÀ¯ |
¿µ¾ç¼ººÐ |
1ÀÏ ¼·Ãë·® : 1Æ÷(40g) 1ÀÏ ¼·Ãë·® ´ç ÇÔ·® : ¿·® 157kcal, ³ªÆ®·ý 172.7mg (9%), ź¼öȹ° 10.9g (3%), ´ç·ù 1.6g (2%), Áö¹æ 2.3g (4%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, Æ÷ÈÁö¹æ 0.6g (4%), ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 10.5mg (4%), ´Ü¹éÁú 23.2g (42%) |
À¯ÀüÀÚº¯Çü½ÄÇ° ÇØ´ç ¿©ºÎ |
ÇØ´ç¾øÀ½ |
¼ÒºñÀÚ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ× |
[¼·Ãë·® ¹× ¼·Ãë¹æ¹ý] 1ÀÏ 1~2ȸ, 1ȸ 1Æ÷¸¦ ¹°, ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â µÎÀ¯ 120mÀ» ³Ö°í, ÃæºÐÈ÷ Èçµé¾î µå½Ê½Ã¿À. [¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×] ¿Â¼ö¿Í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö »ç¿ëÀº »ï°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä. º» Á¦Ç°Àº ´Þ°¿, ¸Þ¹Ð, ¶¥Äá, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, Å丶Åä, ¾ÆȲ »ê·ù, È£µÎ, ´ß°í±â, ¼è°í±â, Á¶°³·ù(°¡¸®ºñ)¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Á¶½Ã¼³¿¡¼ Á¦Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º» Á¦Ç°Àº °øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ¿¡ ÀÇ°Å ±³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎÁ¤ºÒ·®½ÄÇ° ½Å°í´Â ±¹¹ø¾øÀÌ 1399 [º¸°ü ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×] Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇØ ½Ç¿Â¿¡¼ º¸°ü, °³ºÀÈÄ¿¡´Â Áï½Ã ¼·ÃëÇϽʽÿÀ. |
¼öÀԽŰí ÇÊ ¹®±¸ |
ÇØ´ç¾øÀ½ |
¼ÒºñÀÚ»ó´ã °ü·Ã ÀüȹøÈ£ |
1688-2090 |